No engordar en Navidad

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Método Pilates (Parte III)

En los dos anteriores post hemos hablado de los ejercicios de Kegel y la gimnasia hipopresiva. En esta entrada vamos a ver el Método Pilates....

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¿Qué hago con mi suelo pélvico? (Parte I)

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Hoy he corrido la Carrera de la Mujer

En los años 60 del S.XX, las mujeres estadounidenses tenían prohibido participar en las pruebas atléticas por tratarse, al parecer, de una  actividad "poco...

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“La sustitución se hace necesaria por el grado de deterioro que presenta el elemento, habiendo alcanzado el fin de su vida útil. Este deterioro...

El miércoles arranca la fase previa del campeonato nacional de fútbol sala

La penúltima semana de enero la ciudad vivirá inmersa en el deporte, más allá del Extremadura UD. A los tres días de orientación, se...

Cuando mi mente no para

Hay un dicho que me gusta especialmente y que dice: “sólo hace falta que te digan no pienses en elefantes rosas para que te...

Prioridad: peatones y bicis

Un grupo de docentes han puesto en marcha un trabajo, “En bicicleta por mi ciudad”, para hacer de Almendralejo una ciudad más cómoda mediante el...

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